[转帖]让你青春的10种食物

Cathy

（1）苹果：含有纤维素、维生素B和维生素C，可调节人体生理功能。<br>
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　　（2）矿泉水：可使皮肤柔软、白洁，有助于消化解毒。<br>
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　　（3）胡萝卜：富含维生素A，可使人头发保持光泽，皮肤柔软。日本人称胡萝卜为长寿食品。<br>
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　　（4）脱脂牛奶：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。<br>
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　　（5）贝类：含有维生素B12，有助于保持皮肤光泽。<br>
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　　（6）小鸡：含有无脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤弹性。<br>
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　　（7）菠菜：含有维生素和铁质，有助于保持皮肤和指甲的美观。<br>
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　　（8）麦芽：富含维生素E和蛋白质，有助于头发的生长。<br>
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　　（9）橙子：有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。<br>
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　　（10）金枪鱼：含有大量维生素D、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康。

whytn

看来保持青春还真难......

雨霏霏

555~~~都是偶不喜欢吃的。。。

Cathy

不是吧，那霏霏爱吃什么？

雨霏霏

苹果是最难吃的水果了~~偶喜欢草莓~~<img src="../leadbbsfile/UBBicon/em14.GIF" width=20 height=20 align=absmiddle border=0>鸡蛋~~<img src="../leadbbsfile/UBBicon/em14.GIF" width=20 height=20 align=absmiddle border=0><br>

顶着锅盖的士兵

下次请你吃草莓,偶也喜欢,不过我还喜欢苹果,嘻嘻

jemmylee

可怜呀...只有一个喜欢...<br>
（2）矿泉水：可使皮肤柔软、白洁，有助于消化解毒。<br>

Cathy

我喜欢：<br><br>（1）苹果：含有纤维素、维生素B和维生素C，可调节人体生理功能。<br>
<br>
　　（2）矿泉水：可使皮肤柔软、白洁，有助于消化解毒。<br>
<br>
　　（9）橙子：有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。